Bevande

Cioccolata calda chetogenica senza zucchero

La cioccolata calda è il comfort food per eccellenza nei freddi pomeriggi invernali. Questa versione della cioccolata calda non prevede l'utilizzo di zucchero, ma bensì dell'eritritolo e stevia per dolcificare senza aggiungere carboidrati, rendendo questa ricetta adatta alla dieta low carb e chetogenica.

Pubblicato February 16, 2022·Mattia D.

Bevande

Latte di Mandorle senza zucchero e chetogenico

Il latte di mandorle è un ottimo sostituto del latte tradizionale, non solo per chi fa la dieta chetogenica, ma anche per qualsiasi persona che vuole ridurre il latticini nella dieta. Questa ricetta fatta in casa non prevede l'utilizzo di zucchero, ma è dolcificato con stevia per ridurre la quantità di carboidrati.

Pubblicato February 15, 2022·Mattia D.

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Pubblicato February 3, 2022

Dieta Chetogenica

Dieta chetogenica vegetariana - come farla e consigli utili

La dieta chetogenica vegetariana è una variante della dieta chetogenica tradizionale nella quale vengono rimosse proteine animali, quali carne, pesce e in certi casi uova. Tramite una scelta accurata di proteine e grassi la dieta chetogenica vegetariana è assolutamente fattibile e gustosa!

Pubblicato March 31, 2021

Guide

Quali alcolici si possono bere nella dieta chetogenica? – La guida definitiva

Esistono diversi drink alcolici con un contenuto di carboidrati elevato, come ne esistono diversi con pochi carboidrati o addirittura assenti (come alcuni distillati). In questo articolo vedremo come è possibile godersi delle serate in compagnia di amici senza dover rinunciare a qualche drink e senza sentirsi in colpa.

Pubblicato February 4, 2021